Gerginliğe Savaş Açan Karışım

Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, gerginliğe savaş açan karışımı anlattı.

Gerginliğe Savaş Açan Karışım



 Stresin, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durum olduğunu belirten Ateşsaçan, "Kişinin çevreyle uyumunu bozar ve kapasitesini zorlar. Stres zihnimizi ve fiziksel gücümüzü azaltabilir. Hayata negatif yönüyle bakar, karamsar bir ruh hali alırız. Bu stresin olumsuz tarafıdır. Strese karşı gerginlik azaltıcı ve sakinleştirici karşımdan faydalanabilirsiniz" dedi. Dr. Ateşsaçan'ın önerdiği gerginlik azaltıcı ve sakinleştirici karışımı şöyle:
"1 yemek kaşığı melisa, 1 tutam papatya, 6-7 sap taze nane, 1 yemek esmer şeker, yarım limon, 1 litre su

Hazırlanışı: Kaynar suda melisa, papatya 4-5 dakika demlenir, içine şeker eklenir ılınınca limon kabuğuyla beraber suyu da eklenir servis edilirken taze nane yaprağı ile süsleyiniz."

 İhlas Haber Ajansı


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.