Yeşil Çay ile Zayıflamak İçin Neler Yapmalıyız?

ATV ekranlarının bilgi verici sevilen programı Sağlıklı Mutlu Huzurlu yine çok önemli bir konuya değindi. Yeşil Çay nasıl zayıflatır konusu üzerine

Yeşil Çay ile Zayıflamak İçin Neler Yapmalıyız?



 

Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil çayın ilk kullanımı ile ilgili bilgiler M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Anlatılan hikayeye göre bir yeşil çay yaprağı Çin imparatorunun önünde kaynayan suya düşmüş ve sonra bölgenin en popüler içeceği haline gelmiş.

Bundan 5000 yıl sonra, günümüzde ise yeşil çay neredeyse bir fenomen olarak tüm dünyada kolesterolü düşürmekten diş sağlığına pek çok farklı sorunun tedavisi amacıyla kullanılmakta. Tahmin edebileceğiniz gibi en popüler kullanımı da kilo vermeyi hızlandırmak için.

Son 15-20 yılda yeşil çayın faydaları üzerine yapılan araştırmalar daha çok kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatmadaki etkisi odaklı olmakla birlikte bazı bilimsel araştırmaların kolesterolü ve tansiyonu düşürdüğü, şeker hastalığından koruduğu, yağ yakılmasına yardımcı olduğu ve bunamayı yavaşlattığı yönünde sonuçları bulunmaktadır.

Güçlü bir antioksidandır

Kansere karşı koruma sağlar

Kötü kolesterolü düşürür

Kalp sağlığına iyi gelir

Kan basıncını düşürür

Diş çürüklerini önler

Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar

Metabolizmayı hızlandırır

Kilo vermeye yardımcı olur

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Yeşil Çay içimini ise çok fazla abartmamak lazım.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.