Prof. Dr. Güler: Terleme vücudu serinletir, korkmayın

Prof. Dr. Çağatay Güler, terlemekten korkulmaması gerektiğini belirterek, "Terleme olmazsa vücutta serinleme olmaz ama şişmanlar terlese de vücudu soğutmaya yeterli olmayabilir." dedi.

Prof. Dr. Güler: Terleme vücudu serinletir, korkmayın
05 Temmuz 2017 Çarşamba 19:06

Ayşe Yıldız

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi

Prof. Dr. Çağatay Güler, bir konferans için geldiği Antalya'da, AA muhabirine

yaptığı açıklamada, artan sıcaklarda kiloluların, yaşlıların, bebek ve

çocukların en önemli risk grubunda bulunduğunu belirtti.

"Şişman ya da kiloları fazla olan kişilerde tehlike daha fazladır çünkü kilolularda kalp zorlaması, kronik hastalıklar fazladır, egzersiz dirençleri azdır. Bu nedenle şişmanların sağlığını sıcaklık olumsuz etkiliyor." diyen Güler, kiloluların serin yerde kalması gerektiğini ifade etti."TERLEMEKTEN KORKMAMAK LAZIM"

Kiloluların güneş altında ağır iş ve spor yapmamaları gerektiğini anlatan Güler, şöyle devam etti:

"Kilolularda, sıcak havada diğerlerine göre daha fazla sıvı kaybı olur, kalbin

zorlanması daha fazladır. Solunum sıkıntısı çekerler. Terlemekten korkmamak

lazım, terleme olmazsa vücutta serinleme olmaz ama şişmanlar çok terlese

de vücudu soğutmaya yeterli olmayabilir. Sıcaktan korunmak için serin yerde

durmalılar, hafif yiyecekler tüketmeliler. Su, meyve, yoğurt türü şeyler bol

tüketmeli. Vantilatör, havalandırma sistemleri olmayan evlerde karşılıklı pencereler

açılarak doğal hava akımı sağlanmalıdır."


Etiketler; #

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.